Ekopsykoterapi

Alltmer forskning visar hur viktig vistelse i naturen är för vår psykiska hälsa – naturen är därmed en självklar plats för psykoterapeutiskt arbete. Men naturen är också en medterapeut som det är välgörande för både terapeut och medvandrare att skapa en djup och trygg relation till. Förutom att möjligheten till psykoterapi i naturen blivit en nödvändighet i samband med pandemin ger ekopsykoterapin också en förståelse för den rådande klimatkrisens effekter på vår psykiska hälsa, samt kraft att finna vägar för ett engagemang för naturen och miljön. I Ekopsykoterapi beskrivs framväxten av ekopsykoterapin, forskning som visar på människans behov av natur och rörelse, idéer om hur vi rent praktiskt tar psykoterapin till naturen samt övningar och interventioner som stärker relationen till naturen. Ekopsykoterapi kan integreras med det befintliga psykoterapeutiska arbetet, och boken kan därför användas som inspirationskälla för psykoterapeuter oavsett tidigare inriktning.